Wird schlecht schlafen erhöht das Risiko von Alzheimer?

Heute bei jungen Menschen das Risiko an Alzheimer zu leiden hat zugenommen . Der degenerative Prozess noch nicht ganz klare Ursachen haben, und eine wachsende Zahl von Fällen auf der ganzen Welt präsentiert.

Ihr Gehirn ist ein Organ mit mehreren Aufträgen. Grundsätzlich sind alle biologischen Prozesse an Ihr Gehirn verbunden, da es für „erteilen“ auf alle Zellen im Körper verantwortlich ist.

Alzheimer ist eine der häufigsten neurologischen Probleme des Menschenhandels. Neuere Studien erhielten angesichts Kredit zu der Überzeugung, dass schlecht schlafen kann das Risiko an Alzheimer erhöhen.

Was ist Alzheimer Krankheit und was sind die wichtigsten Symptome?

Alzheimer Demenz im Volksmund genannt wird und ist daher in der Regel verbunden mit dem Alter.

Demenz gilt der Verlust des Gedächtnisses und intellektuellen Fähigkeiten.

Alterung bedeutet die Darstellung des einige Indikatoren für Demenz. Neuronen zu sterben und Ihr Gehirn ist nicht mehr in der Lage, sich zu regenerieren, die Kraft der Jugend zu verlieren.

Jedoch im Fall der Alzheimer Krankheit ist Demenz eine der Folgen einer schweren zerebralen Krankheit.

Neuronale Degeneration kann so intensiv bis hin zur radikal verändern Ihre Persönlichkeit und ihr Verhalten sein. Einige Patienten zeigen auch ernsthafte Identitätsprobleme.

Daher, obwohl es mehr ist häufiger bei älteren Erwachsenen, Alzheimer kann Menschen jeden Alters betreffen. Besonders jene, die Risikofaktoren zu präsentieren.

Es gibt viele Risikofaktoren für die Alzheimer Krankheit, wie:

  • Sucht nach Tabak
  • Alkoholismus
  • Giftige Substanzen
  • Nach einer unausgewogenen Ernährung
  • Krankheiten
  • Unfälle

Die wichtigsten Symptome von Patienten mit Alzheimer Krankheit sind:

  • Verlust des Gedächtnisses, die tägliche Aktivitäten erschweren.
  • Schwierigkeiten, einfache Probleme zu lösen.
  • Schwierigkeiten bei der Durchführung von gewöhnlichen Aufgaben (oder Zoll).
  • Verlust der räumlichen Wahrnehmung oder Zeitgefühl.
  • Schwierigkeiten bei der Interpretation der Bilder.
  • Probleme mit dem geschriebenen oder gesprochenen Sprache.
  • Setzen Objekte in fremden Orten oder Schwierigkeit, sie zu finden.
  • Nicht in der Lage, Entscheidungen zu treffen und Verlust des gutes Urteilsvermögen.
  • Verlust von Initiative und Motivation.
  • Änderungen in Humor, Verhalten und Persönlichkeit.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen schlecht schlafen und das Risiko der Alzheimer Krankheit?

Ihr Gehirn erfährt eine Art der beschleunigten Erosion in den Menschen, die sehr wenig schlafen oder nicht gut.

In Wirklichkeit, Schlaf ist für viele Probleme in Ihrem Körper verbunden , da es direkt auf den Stoffwechsel der Zellen bezieht. Es kann alle Ihre Organe betreffen, erhöhen Ihre Anfälligkeit für Schmerzen, Gedächtnisverlust verursachen und Ihr Immunsystem schwächen.

All dies hat zu tun mit seine Hauptfunktion, die Erholung für Ihren Körper bieten wird.

Ein Organismus ohne Rest ist wie eine Maschine, die ohne Unterbrechung weiter. Früher oder später wird es scheitern.

Viel schlafen oder schlafen gut

Im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken geht es nicht nur zu wenig Schlaf. Die Menge des Schlafes keine Garantie für die Qualität der it.

Wir erklären dies, weil einige Leute sind gesund schlafen 5 oder 6 Stunden pro Tag, während andere ständig mit 12 Stunden Schlaf müde sind.

Es hat zu tun mit den Anstieg der Produktion von 2 der wichtigsten biologischen Indikatoren dieser Krankheit: die Beta-Amyloid und Tau-Proteine.

Die Anhäufung von Beta-Amyloid-Proteins bildet hoch toxisch Plakette im zerebralen Neuronen. Als für die, die Anhäufung von Tau-Protein produzieren neurofibrillären Verschlingungen, die sehr schädlich für Ihr Gehirn.

Die Beziehung zwischen Schlaf und Alzheimer

Gibt es noch Diskussionen auf, was genau die Ursache und Folge dieser Krankheit, da die toxischen Stoffe, die Merkmale der Alzheimer Krankheit können auch dazu führen, schlechten Schlaf.

Aber all dies bekräftigt die Notwendigkeit zur Erhaltung der Qualität des Schlafes.

Gibt es einfache Möglichkeiten, um besser schlafen zu erreichen. Es geht fast immer Ihre tägliche Haltung zu ändern.

Reduzieren Sie Stress, erarbeiten Sie, setzen Sie Grenzen zwischen Ihrer persönlichen und Beruf Leben. Sie müssen nehmen Zeit und unterhalten Sie sich, entspannen Sie sich und achten Sie darauf, eine ausgewogene Ernährung zu folgen.

Es ist wichtig, Ihrem Arzt, bevor Sie eines Ihrer Symptome zu ignorieren , oder wählen Sie eine zufällige Behandlung. Das Risiko an Alzheimer ist kein Spiel und kann verhindern, dass Sie eine qualitativ hochwertige Leben zu genießen.