Ruhig Ischias-Schmerz mit diesen 5 natürliche Heilmittel

Ischias oder Ischias-Schmerz, ist der Name für die Schmerzen, die sich der Ischiasnerv erstreckt sich, überqueren den unteren Bereich des Rückens, Gesäß und in jedem Bein.

Die Symptome beginnen wegen einem Bandscheibenvorfall, Verformung oder Verletzungen und es reizt einen Teil des Nervs.

Aus diesem Grund löst er eine Entzündungsreaktion, die oft mit Schmerzen, Taubheitsgefühl und Schwierigkeiten auf das betroffene Bein Bewegung einhergeht.

Während Ischias-Schmerz Intensitätsstufen, reichen kann es ist eine der wichtigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit für die Bevölkerung im Mittelalter geworden.

Neben konventionellen Behandlungen empfehlen wir einige natürliche, therapeutischen Mittel, die helfen, sie zu kontrollieren.

Wir möchten diese Gelegenheit nutzen, einige relevante Informationen über den Schmerz teilen und 5 hausgemachte Lösung für Ihre Erholung beschleunigen.

Ursachen von Ischias

Ischiasnerv Schmerzen, im Volksmund bekannt als Ischias, verursacht durch Bandscheibenvorfälle, die Kompression und Entzündungen im Bereich der Wirbelsäule führen oder durch übermäßiges Knochenwachstum in den Wirbeln.

Es ist oft wegen etwas, das viel Kraft erfordert, eine Verletzung oder der Verschlechterung, die mit Krankheiten wie Diabetes kommt.

Risikofaktoren

  • Übergewicht oder Fettleibigkeit
  • Heben von Gegenständen, die zu schwer sind
  • Veränderungen in der Wirbelsäule infolge Alter
  • Dass eine sitzende Lebensweise
  • Zu lange sitzen zu bleiben

Symptome von Ischias-Schmerz

A wiederkehrende Feeling von Empfindlichkeit und Schmerz für einen längeren Zeitraum hinweg in den Ischiasnerv ist das wichtigste Symptom dieses Gesundheitsproblem.

Im Allgemeinen sind andere Symptome:

  • Ständige Schmerzen in das Gesäß oder in nur einem Bein (es betrifft nur selten beide Beine)
  • Schmerzen, die schlimmer wird, wenn Sie sitzen
  • Brennen oder Kribbeln, das bis in die Beine spreizt
  • Schwäche, Taubheit oder Schwierigkeiten beim Bewegen Sie das Bein
  • Stechende Schmerzen, das macht es schwierig, stehen oder gehen

Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Ischias

Ischias Behandlung erfolgt in der Regel durch den Einsatz von anti-entzündlichen Medikamenten und Muskelentspannung. Aber als Ergänzung zu diesen gibt es auch Hausmittel, die Ihnen Erleichterung helfen können.

1. Zwiebel

Obwohl es nicht den schönste Geruch hat Anti-entzündlichen und entspannenden Komponenten in Zwiebeln können dazu beitragen, um Ischiasnerv Reizungen zu reduzieren.

Wie man es benutzt?

  • Schneiden Sie die Zwiebel in der Mitte und mit der Innenseite einer Hälfte, kleine Surcular Bewegungen benutzen, um Ihren Rücken für 10 Minuten massieren.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal täglich, bis Sie Erleichterung spüren

2. die Kohlblätter

Die therapeutischen Eigenschaften des Kohl verlässt kann verwendet werden, um die Symptome von Ischias natürlich beruhigen.

Wie man es benutzt?

  • Erhitzen Sie eine Menge Kohlblätter und wenden Sie sie auf den Schmerz
  • Halten sie es für 10 Minuten, und wiederholen Sie ggf. zweimal täglich

3. Ingwer Öl

Ingwer Öl enthält eine aktive Verbindung bekannt als Gingerol, zusätzlich zu arbeiten als eine Anti-entzündliche, Heizung Aufsehen, dass hilft Schmerzen verringern.

Wie man es benutzt?

  • Setzen Sie ein wenig Ingwer Öl in den Handflächen und auf den Gebieten betroffen Ischias einmassieren.
  • Dies gilt für 8 bis 10 Minuten und dann Ruhe
  • Wiederholen Sie jeden Tag, bis der Schmerz geht weg.

4. Knoblauch

Knoblauch enthält Wirkstoffe, die helfen, die um Durchblutung zu verbessern. Dadurch können Sie von Schmerzen durch Verletzungen in den Ischiasnerv zu erholen.

Wie man es benutzt?

  • Eine Knoblauchzehe auf nüchternen Magen Essen und Verbrauch vor dem Schlafengehen zu wiederholen.

5. Ringelblumen-Öl

Dieses Öl ist beliebt wegen seiner antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Es ist eine externe Verwendung Arzneimittel, die hilft, um verschiedene Arten von Schmerzen zu lindern.

Massieren es in den betroffenen Gebieten verbessert die Durchblutung und somit reduziert Entzündungen und hilft bei der Bewegung.

Wie man es benutzt?

  • Setzen Sie ein wenig Ringelblume Öl entlang des Ischias-Nervs, wo Sie Schmerzen fühlen und gönnen Sie sich eine schöne Massage für 10 bis 15 Minuten
  • Versuchen Sie, eine grobe Massage zu vermeiden, so dass Sie nicht den Zustand noch schlimmer zu machen
  • Wiederholen Sie dieses Mittel zweimal täglich

Leiden Sie unter diesen Schmerz? Denken Sie daran, dass zusätzlich zu dieser Mittel versuchen, sollten Sie vermeiden hohe Auswirkungen körperlicher Aktivität und keine Gewohnheiten, die den Zustand verschlimmern könnte.

Sprechen Sie mit einem Arzt über andere Arten der Therapie lernen.