Einfache natürliche Rezepte, Cellulite zu reduzieren

Cellulite ist ein ernst zu nehmendes Gesundheitsrisiko nicht, obwohl es in einigen Fällen andere Probleme auslösen kann. Es ist hauptsächlich ein ästhetisches Problem, das viele Probleme verursacht, und gehen sogar so weit, dass Selbstwertgefühl beeinträchtigen können.

In diesem Artikel werden wir einige Tipps zur Verringerung von Cellulite natürlich freigeben.

Welche Ursachen Cellulite?

Ihre Haut umhüllt Ihren Körper, um auf einer richtigen Temperatur zu halten und vor Angriffen von außen zu schützen.

Es besteht aus drei Schichten, jeweils mit spezifischen Funktionen: der Epidermis, der Lederhaut und der Unterhaut.

Die letzte Schicht erwähnt ist derjenige, der die Zellen enthält, die Fett, genannte Adipozyten zu generieren. Diese sammeln sich Fett um die Körpertemperatur zu regulieren.

Wenn Fette sind nicht regelmäßig entsorgt und erhöhen Sie die Größe der Person, die Fettzellen drücken Ihre Haut, kleine Klumpenbildung oder Ausbuchtungen, die Sie auf der Außenseite der Haut sehen können.

Cellulite-Formen aus:

  • Zirkulation Mängel,
  • Hormonungleichheiten,
  • Bewegungsmangel und Bewegungsarmut,
  • Erbliche Faktoren.

Arten von Cellulite

General-Cellulite

Es ist häufiger bei Frauen, die leiden an Übergewicht und ungesunde Ernährungsgewohnheiten. Es beginnt in der Kindheit und im Erwachsenenalter noch schlimmer.

Es bewirkt, dass ästhetische Veränderungen, vor allem in Ihre Hüften, Bauch, Oberschenkel und Beine.

Lokalisierte Cellulite

Dies zeichnet sich durch das Vorhandensein von starken Schmerzen in einem bestimmten Teil des Körpers, weshalb es komplizierter ist.

Es wird hauptsächlich in den Bauch, Rücken, Gesäß und Arme gefunden.

Weiche Cellulite

Dadurch wird Ihre Haut zu verlieren oder schlaff und geleeartig. Es ist sichtbar und kann durch Müdigkeit und Schwächegefühl begleitet werden.

Es kann andere Probleme wie Schlaflosigkeit und Krampfadern bringen.

Ödematös Cellulite

Dazu gehört neben der Aspekte und Symptome der anderen Arten von Cellulite auch hohe liquid Retention. Es kann bei Frauen jeden Alters auftreten.

Harte Cellulite

Diese Art der Cellulite macht Ihre Haut wie konsequenter und härter. Es erscheint in der Regel bei jungen Frauen und Sportler, deren Gewebe fest und straff sind.

Die Cellulite bildet schrittweise und behandelt werden, sobald es erscheint. Im Laufe der Zeit es entwickelt sich und wird immer schwieriger zu beseitigen.

  • Sie sollten im Hinterkopf behalten, dass eine unausgewogene Ernährung, die reich an Kalorien wird Ihr Gewicht zu erhöhen.
  • Mit Cellulite erhöht die Anzahl der Fettzellen, die ist, was die Cellulite-Prozess verschlechtert.
  • Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Wasser trinken hilft Giftstoffe beseitigen und reduzieren Cellulite Erscheinungsbild.
  • Um Cellulite zu vermeiden, sollten Sie immer im Hinterkopf behalten, welche Ursachen es zu erscheinen, nicht nur die Symptome.

Natürliche Heilmittel

Um Cellulite zu behandeln, gibt es verschiedene Hausmittel, die Ihnen helfen können, wenn es stur ist und fühlen Sie sich wie Sie nicht reduzieren oder beseitigen.

Avocado

Avocados sind Früchte, die reich an Nährstoffen sind, die Ihre Haut-hydrat.

Zutaten

  • 1/2 avocado
  • 2 Esslöffel Haferflocken (30 g)
  • 2 Esslöffel Olivenöl (32 g)

Was ist zu tun

  • Die Avocado gut waschen und halbieren. Trennen Sie mit Hilfe eines Löffels die Frucht aus der Schale und Grube.
  • Fügen sie in eine Schüssel geben und pürieren Sie, bis eine Paste entsteht.
  • Fügen Sie Hafer und Olivenöl hinzu und mischen Sie es gut, bis Sie eine homogene Paste haben.
  • Wenden Sie es auf die Teile des Körpers, wo Sie Cellulite haben, sanft massieren Sie es mit den Fingern und lassen Sie es 20 Minuten.
  • Dann herausnehmen und waschen Sie es mit Kaltwasser.
  • Wiederholen Sie diese Treatment drei Mal pro Woche um gute Ergebnisse zu erzielen.

Kaffee

Koffein ist eines der besten Elemente zur Bekämpfung der Cellulite. Mit Kaffee können Sie eine hausgemachte Behandlung erstellen, die einfach zu machen und sehr effektiv ist.

Zutaten

  • 1/2 Tasse gemahlenen Kaffeebohnen (100 g)
  • 2 Esslöffel Zucker (30 g)
  • 2 Esslöffel Salz (30 g)
  • 1/4 Tasse Mandelöl (50 g)
  • 1/4 Tasse Olivenöl (50 g)

Was ist zu tun

  • Kombinieren Sie in einer Schüssel alle Zutaten bis Sie eine homogene Paste zu bilden.
  • Tragen Sie die Paste in den von Cellulite betroffenen Gebieten jeden Tag.
  • Sie können anwenden, während Sie ein Bad oder ein wenig vor zu nehmen.

Algenbad

Obwohl die macht dieses Produkt hat sehr gut bekannt ist, ist nicht wegen seiner regenerativen Eigenschaften für Ihre Haut Algen ist eine großartige Möglichkeit, um Cellulite zu bekämpfen .

Zutaten

  • Getrockneter Seetang (50 g)
  • Wasser (genug, um eine Badewanne auf halbem Weg zu füllen)

Was ist zu tun

  • Fügen Sie kochendes Wasser hinzu, bis die Wanne zur Hälfte gefüllt ist.
  • Als Nächstes fügen Sie die Algen und lassen Sie es für 3 Minuten.
  • Dann sEiche selbst in der Badewanne für 15-20 Minuten. Auf diese Weise können Sie Ihre Cellulite Problem schrittweise zu reduzieren.
  • Baden Sie sich in Algen zweimal pro Woche.

Zitronen-Extrakt

Zutaten

  • Die Schale von 2 Zitronen, vorzugsweise organisch
  • 1/2 Tasse Olivenöl extra vergine (100 g)

Was ist zu tun

  • Waschen Sie und schälen Sie die Zitronen.
  • Die Schalen in kleine Stücke schneiden und steckte sie in ein kleines sauberes Glas.
  • Fügen Sie das Olivenöl extra vergine.
  • Schließen Sie das Glas und lassen Sie es für 10 Tage an einem kalten, dunklen Ort.
  • Abseihen Sie nach 10 Tagen und verdünnen Sie es mit einer ähnlichen Menge Olivenöl.
  • Dieser Extrakt sollte nur nachts verwendet werden, da die Zitronensäure Sonnenbrand verursachen könnten, wenn sie der Sonne ausgesetzt ist.

Papaya-Creme

Das Granulat Zucker Peeling Ihre Haut und die Papaya, dank seiner Eigenschaften, steigern die Produktion von Kollagen und abgestorbene Zellen beseitigen.

Zutaten

  • 2 EL brauner Zucker (30 g)
  • 1 Tasse frischer Papaya (200 g)

Was ist zu tun

  • Waschen Sie und schälen Sie die Papaya und in einem Bogen Pürieren Sie, bis eine Paste entsteht.
  • Den braunen Zucker hinzufügen und mischen.
  • Wenden Sie es sofort oder zu halten, um es zu verwenden ein anderes Mal. Denken Sie daran, den Container zu decken, auch nach der Benutzung um zu verhindern machen Kontakt mit der Luft.
  • Massieren Sie bei der Anwendung sanft das Gebiet mit Cellulite im Kreise und lassen Sie es 20 Minuten.
  • Wiederholen Sie diese Schritte 3 Mal pro Woche.

Trockenen Pinsel

Bürsten Sie den Bereich, wo Sie Cellulite haben, Verbesserung der Durchblutung. Diese Striche helfen, öffnen die Poren und Giftstoffe in Ihrem Körper, der die Cellulite verursachen könnten.

  • Um dieses Verfahren ausführen zu können, sollte Ihre Haut trocken sein. Daher ist es ideal, um tun Sie dies vor dem Duschen oder Baden.
  • Die Bürsten sollte in langen, nach oben Strichen erfolgen.
  • Sie können auch Bürsten in sanft kreisenden Bewegungen über die Haut nicht reizen.

Die Bürste sollte der Naturborsten, ein wenig steif und mit einem Griff erfolgen, das Putzen leichter zu machen.