Die unglaubliche Gewicht Verlust Befugnisse der Knoblauch

Wenn Sie hoffen, ein paar Pfunde loszuwerden, müssen Sie über die Gewicht-Verlust-Befugnisse der Knoblauch zu erfahren. Sie mag Sie überraschen!

Knoblauch ist sehr beliebt, in praktisch jeder Weltküche und jede Küche gefunden. Nun, neben Geschmack, es hat auch bestimmte Eigenschaften, die es machen perfekt für Weight Loss. Knoblauch eignet sich hervorragend für diejenigen, die Gewicht verlieren und gesünder. Es ist alles von der Reduzierung der Druckstufen zur Heilung bakterieller Infektionen!

Medizinische Verwendung von Knoblauch

Knoblauch hat viele verschiedene Anwendungen in der Naturheilkunde. Es funktioniert wie ein Antibiotikum, senkt den Blutdruck und Cholesterin und Insulin reguliert. Es ist auch verwendet wurde, um Toxoplasmose, Herz-Probleme, Arteriosklerose, Rheuma und Komplikationen von Diabetes zu behandeln.

Es ist in großen Mengen, jedoch kontraproduktiv für Menschen mit Blutungen, weil es ist ein Antigerinnungsmittel. Es könnte auch Magen-Reizungen verursachen. Dennoch, wie wir gesagt, seine medizinische Anwendungen sind zahlreich und sehr abwechslungsreich. Im folgenden werden andere gesundheitliche Probleme und Bedingungen, die von Knoblauch profitieren können:

  • Darm-Infektionen
  • Hämorrhoiden
  • Frostbeulen, Warzen und Hühneraugen
  • Mundherpes
  • Stress und Schlaflosigkeit
  • Apoplexie (CVA) und Thrombose
  • Gicht
  • Fieber
  • Ödem
  • Anämie

Roh oder gekocht?

Wenn Sie Knoblauch für Weight Loss verwenden möchten, funktioniert es sowohl roh als auch gekocht. Wenn es püriert oder gedrückt, erscheint Allicin, die ist bekannt für seine Antibiotika, Hypoglucemic und antioxidative Wirkung. Wenn seine „gekocht, es gibt Adenosene und Ajoene. Diese Elemente haben gerinnungshemmende Wirkung und hilft auch Kontrolle hohe Cholesterin.

Wie für die Gewichtsabnahme, Knoblauch verbessert die Verdauung, da es die Sekretion von Magensäure erhöht. Außerdem hält Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle und Toxine und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt.

Ebenso, es regelt die Cortisol-Produktion (eine stressbedingte hormonell bedingt) und Ihre Durchblutung hilft, wie es sein sollte. Diese Spezialfähigkeiten werden alle grundlegenden wer Gewicht verlieren will.

Knoblauch für Weight Loss: Was sagen die Studien

Patricio Lopez, Direktor der Forschung an der Universität von Santander und Complutense Universität von Madrid, erklärt, dass Knoblauch Herz-schützende Eigenschaften besitzt. So ist es eine gute Möglichkeit, Diabetes, Herzinfarkt und Herz-Kreislauferkrankungen zu verhindern.

Lopez leitete eine Studie mit dem Titel „im Alter von Knoblauch-Extrakt verbessert Adiponectin Niveaus bei Patienten mit metabolischem Syndrom.“ Er studierte 47 Menschen: Frauen mit einer Taille Umfang mindestens 80 cm und Männer mit einer Taille von mindestens 90 cm.

Für 4 Monate, verbraucht eine Gruppe im Alter von Knoblauch und anderen verbraucht Placebos. In der Gruppe ergab, daß die Knoblauch konsumiert:

  • Steigerung des Hormons Adiponektin, schützt das Herz.
  • Deutlich niedriger Cholesterinspiegel.
  • Schneller Gewichtsverlust.

Knoblauch regt den Stoffwechsel

Wenn Sie, Knoblauch sollte dein bester Freund sein abnehmen möchten. Zunächst einmal wird es hemmen den Appetit, halten Sie Gefühl voll länger und Sie davon abhalten, Überessen.

Darüber hinaus, und vielleicht am wichtigsten ist, ist Knoblauch auch verantwortlich für den Stoffwechsel zu beschleunigen. Wie? Na ja, macht es Ihr Nervensystem mehr Adrenalin produzieren. Das heißt, Ihr Körper verbrennt mehr Kalorien, was in der Tat nützlich zum Abnehmen ist.

Tipps: mit Knoblauch zur Gewichtsreduktion

Wenn Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, mit Knoblauch, kombinieren Sie 1 Teelöffel Olivenöl mit 1 püriert, roher Knoblauch Zehe. Jeden Morgen mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück zu konsumieren.

Eine weitere Option: mix 1 püriert, roher Knoblauch Zehe , mit 1/2 TL Zimt und 1 Tasse heißes Wasser. Wenn Sie diese Mischung täglich außer Mahlzeiten trinken, sehen Sie Veränderungen in Ihrem Körper. Wie du gesehen hast, Knoblauch sehr mächtig ist und ideal für gesunde Gewichtsabnahme. Aber das ist nicht alles: Es ist auch gut für Ihren Körper in vielerlei anderer Hinsicht.

Das heißt, Knoblauch ist kein Wundermittel. Es sollte mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung kombiniert werden, wenn Sie möchten, Gewicht zu verlieren, den richtigen Weg. Haben Sie Fragen, von einer Ernährungsberaterin beraten oder anderen Experten.