Die 10 gesündesten tropische Früchte

Obwohl tropische Früchte nur während der waren Saison, heute können Sie sie genießen und profitieren sie das ganze Jahr.

Sie sind süß, erfrischend, anregend, Antioxidantien und medizinische… Tropische Früchte zeichnen sich durch ihre intensive und exotischen Aromen. Sie sind gesund und einige vielleicht überrascht, dass Sie aufgrund ihrer nahrhaften Wert.  In diesem Artikel erfahren Sie welche sind die 10 besten tropischen Früchte und erfahren Sie mehr über ihre heilenden Eigenschaften.

Der Vorteil von tropischen Früchten

Ein großer Vorteil von tropischen Früchten ist aufgrund von ihnen haben keine Notwendigkeit, mit Pestiziden und anderen Chemikalien angebaut werden. Der Landwirt muss nicht stören mit ihrem natürlichen Wachstum aufgrund der Warm, feucht und tropisch aus den Ländern , in den meisten tropischen Ländern.

  • Diese Früchte zeichnen sich durch ihre Farben, Texturen, Saftigkeit und attraktives Aussehen.
  • Allerdings ist ihre erstaunliche heilende Eigenschaften um viele Störungen zu behandeln , warum Sie beginnen sollten, öfter Essen.

Die 10 besten tropische Früchte

1. Kokosnuss

Die Kokosnuss zeichnet sich durch seine Nährwerte, denn es reich an gesunden Fetten ist.

  • Trinkt man das Wasser, die reich an Mineralien und Spurenelementen, die stärkende Eigenschaften zu haben. Menschen essen auch das Fruchtfleisch, das Reich an Fetten und Ballaststoffen ist.
  • Das Fruchtfleisch kann verarbeitet werden, um Milch und allerlei Rezepte machen. Diese Frucht steigert Ihre Energie und Ausdauer.

2. Ananas

Ananas ist eine leckere und erfrischende Frucht, die gut für Ihr Verdauungssystem durch seine Enzyme.

  • Es hat hohe entzündungshemmende Eigenschaften und auch hilft gegen Wassereinlagerungen.

3. Papaya

Papaya und Ananas, gehört zu den besten Früchten, Magen- und Darmfunktion zu fördern, denn es kann regenerieren und schützen die gesamte Verdauung Schleim.

  • Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und Sie können verhindern oder behandeln Darmparasiten durch den Verzehr der Samen.

4. Guave

Guave hat einen köstlichen Geschmack, delikatem Aroma und starken heilenden Eigenschaften.

  • Es ist reich an Vitamin C und ist ein Antioxidans , das die Schäden und das Altern durch freie Radikale verursacht kämpft.
  • Ebenso hat es auch antibiotische Eigenschaften und die Blätter können für die Behandlung von Haarausfall verwendet werden.

5.Mango

Diese saftige und süße Frucht zeichnet sich durch seine Beta-Carotin Inhalt, ein Nährstoff, der:

  • Senkt den Cholesterinspiegel
  • Hält Ihr Herz gesund
  • Verbessert Ihr Hautbild

Zur gleichen Zeit ist es eine ausgezeichnete Nahrung zur Verbesserung der Verdauung und Stuhlgang zu stimulieren, wenn Sie verstopft sind. Mango-Peelings sind auch ein gutes Mittel um das Immunsystem zu stärken und schützen Sie vor jahreszeitlichen Veränderungen.

6. Passionsfrucht/Maracuja

Passionsfrucht/Maracuja ist sehr lecker und es hat einen intensiven und würzigen Geschmack perfekt zur Herstellung von Desserts, Säfte und Smoothies. Sie können alles mit nur einer kleinen Menge von Maracuja versüßen.

  • Auf der anderen Seite, es hilft den Körper von Giftstoffen zu befreien , so ist es ein gutes Blut-Reiniger.
  • Es ist auch gesund für die Prostata, verbessert die Darmfunktion und ermöglicht es Ihnen, während Stresssituationen entspannen.

7. Banane

Es ist eine tropische Frucht, die überall in der Welt gefunden werden kann. Süß, energetische und nahrhaft, ist es die beste Wahl für Frühstück oder Snacks zu Smoothies cremig und Desserts zu versüßen.

  • Es ist reich an Vitaminen A, B, und C und Mineralien wie Kalium und Magnesium.
  • Auch, es ist eine leicht verdauliche Früchte, die der Nerven- und Muskelsysteme Systeme gesund hält.

8. Sauersack

Soursop ist wirklich populär durch Studien , die gezeigt haben seine Anti-kanzerogene Eigenschaften. Es ist auch sehr effektiv zur Behandlung von Diabetes, Bluthochdruck, Gallensteine, Rheuma und Erkrankungen der Nieren.

9. Avocado

Avocado ist nicht nur eine Frucht, es ist wirklich ein Super-Lebensmittel.

Es ist reich an pflanzlichem Eiweiß, Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe, und es ist ein wesentlicher Bestandteil in jeder ausgewogenen Ernährung, die gut für irgendwelche Mangelerscheinungen zu verhindern. Trotz seiner hohen Fettgehalte helfen Avocados Ihnen ein gesundes Gewicht und geben Ihnen viel Energie und Ausdauer.