Der Trauer Raum und die 5 Phasen der Trauer

Die Trauer-Zimmer ist ein Zimmer haben wir alle nach einem Verlust eingehen. Allerdings gibt es einige Möglichkeiten, die Menschen nicht tun.

Die Tür des Raumes öffnet sich, wenn eine Beziehung endet, wenn Sie Ihren Job verlieren, oder wenn ein geliebter Mensch für immer verschwunden ist.

Es gibt bestimmte Phasen, die sich unabhängig von den Verlust zu wiederholen. Heute gehen wir in sie einzutauchen.

Den Trauer Raum zu vermeiden

Obwohl der Trauer Raum nach einem Verlustihre Pforten öffnet, ist die Tatsache, dass Sie, hineinzugehen vermeiden können. Jedoch bleibt seine Türen offen und bereit, Sie jederzeit hereinlassen.

Wenn Sie eine Beziehung zu beenden und will nicht in dieses Zimmer gehen, ist was Sie tun sofort einen neuen Partner bekommen.

Auf diese Weise vermeiden Sie die erste Stufe , die der Trauer Raum wird auf jeden Fall machen Sie durchlaufen.

Dies ist nicht gesund, weil Sie beginnen, eine neue Beziehung ohne dafür bereit sein und Sie nicht selbst die Möglichkeit, das letzte Kapitel in der Nähe geben.

Was sind die verschiedenen Phasen der Trauer?

1. Denial-of-Phase

In dieser ersten Phase geben Sie einen Zustand der Verleugnung. Sie leugnen, dass ein geliebter Mensch ist verschwunden, Sie leugnen, dass die Beziehung mit Ihrem Partner ist für immer gebrochen oder leugnen, dass Sie bei der Arbeit nicht mehr benötigt werden.

Leugnen ist ein Weg, um ein Auge zudrücken, was wirklich passiert ist. Menschen tun dies deshalb, weil sie, was passiert ist verletzen.

Viele Menschen machen manchmal Geschichten. Z. B. die Person, die gestorben ist, auf eine Reise oder ihren Ex brauchte nur etwas Platz.

Jedoch dieser Denial-of-Phase hat sein eigenes Ende.

2.Zorn

Wenn Sie nicht zu leugnen mehr und zu realisieren, was passiert ist, Dinge zu ändern. Sie werden wütend auf die Person, die Sie, egal ob sie verstorben oder brach mit Ihnen verlassen hat.

Beginnen Sie denken Dinge wie: „Warum mir?“, „Es ist Ihre Fehler„, „Ich verdiene das nicht“, „Ich werde niemals verzeihen Sie ließ mich“.

Es ist eine Phase, wo Sie die andere Person für Ihre Schmerzen Schuld, und Sie sie zur Rechenschaft für was du dich fühlst.

3.Tarifverhandlungen

Nach Ärger Sie zu fühlen beginnen Umkehrung des Prozesses der Verlust erhoffen. Sie beginnen, suchen Alternativen zu erholen, was Sie verloren haben.

  • Wenn ein geliebter Mensch gestorben ist, können Sie versuchen, durch Medien oder andere Leute, die behaupten, mit den Toten sprechen zu kontaktieren.
  • Jedoch, wenn Sie einen Zusammenbruch erlitten, vielleicht probieren Sie zu ihnen zurück und machen sie wieder in Sie verlieben.
  • In der Zwischenzeit, wenn Sie Ihren Job verloren, können Sie versuchen, wieder eingestellt zu bekommen.

Sie erreichen, was Sie sich vorgenommen haben, wird der Trauerprozess unterbrochen werden. Wenn Sie diese Person oder diesen Job wieder verlieren, werden in der Trauer Raum gehen viel schmerzhafter.

4.Depression

Wenn Sie die Tarifverhandlungen Phase überwinden und erkennen, dass es keinen Weg zurück, beginnen Sie Gefühl traurig.

Trauer ist einfach das Zeichen, dass Sie akzeptiert sind, was passiert ist. Sie wissen, dass alles über und deine Tränen hilft Ihnen den Schmerz raus um mit Ihrem Leben zu bekommen.

Allerdings muss man sehr vorsichtig sein, so Sie nicht stecken in diesem Stadium als längeren Depression kann gefährlich sein.

5.Akzeptanz

Dies ist die letzte Stufe, wo Sie schließlich den Verlust hinnehmen. Sie nicht mehr hegen Hoffnungen der Wiederherstellung, was verloren war und akzeptieren, was passiert, daraus lernen und weitermachen.

Es ist eine große Bühne, ermöglicht es Ihnen, das gute erinnern und lernen von den schlechten.

Vielleicht Erleichterung nicht dieser Phase sofort bringen stattdessen Verzweiflung, Trauer, Apathie und Müdigkeit. Jedoch im Laufe der Zeit beginnen Sie Freude und der Wille zum Leben erfahren.

Der Trauer Raum gehört, dass wir alle an einem gewissen Punkt in unserem Leben besuchen müssen. Überleben wird, machen Sie keinerlei Ressentiments abzuwehren, Loslassen der Vergangenheit, und bewegen Sie sich mit Ihrem Leben.

Haben Sie jemals Sie fühlte mich stecken in allen Phasen der Trauer? Denken was Sie, das Schlimmste ist?