6 Tipps für eine reibungslose, jung wirkenden Hals

Die Haut am Hals verdient ebenso viel Sorgfalt wie die Haut auf deinem Gesicht. Wir sorgen oft Gesichtsfalten und Mimikfalten verhindert aber dann geben Sie nicht den Hals einen zweiten Gedanken.

Es ist jedoch eine Tatsache, dass die Haut am Hals ist das erste Anzeichen des Alterns zu zeigen. Und zwar deshalb, weil es ist dünner und hat weniger Talgdrüsen. Als Ergebnis, es verliert seine Elastizität und Festigkeit schneller als die Haut auf dem Rest des Körpers.

Mit diesen einfachen Tipps können Sie irgendwelche Anzeichen des Alterns im Nacken wirksam zu bekämpfen. Sie werden in der Lage, eine glatte, jung wirkenden Hals länger zu halten!

1. Aufenthalt mit Feuchtigkeit

Es ist wichtig, den Hals täglich befeuchten sowie Ihr Gesicht. Du musst dazu spezielle Produkte zu kaufen. Mit feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion, die Sie auf Ihrem Gesicht ist ausreichend. Sie können auch befeuchten es mit natürlichen Produkten wie Kokos, Mandel, Olive oder WILDROSENÖL, unter anderem.

  • Entscheidend ist, dass Sie es zweimal täglich verwenden – morgens vor dem anziehen und in der Nacht vor dem Schlafengehen.
  • Verwenden Sie eine einfache vertikale Bewegung anwenden, bis Sie vollständig eingezogen.

2. Peeling

Die Haut am Hals muss regelmäßig geblähter (einmal pro Woche am meisten). So werden entfernen abgestorbene Hautzellen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln.

  • Sie können ein Peeling Ihre Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Zucker, Salz oder Backpulver.
  • Mischen diese Zutaten mit natürlichen Ölen, Honig oder Joghurt schafft natürliche Peelings, die ideal sind für eine jung aussehende Hals bekommen.
  • Sollten Sie ein Peeling vom Kinne in den oberen Teil der Brust. Denken Sie daran, auch die Rückseite des Halses ein Peeling.
  • Als nächstes aus komplett mit kaltem Wasser abspülen. Dadurch erhalten Ihre Haut tief sauber.

3. vermeiden Sie Fehlhaltungen

Ob Sie es glauben oder nicht, schlechte Körperhaltung können Schäden an der Haut am Hals schneller. Neben verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, halten den Hals gebogen für lange Zeitspannen der Zeit kann das Auftreten von Falten, die schwierig, wenn nicht gar unmöglich auslösen, um loszuwerden sind. Vermeiden Sie Ihren Kopf nach unten kippen, für längere Zeit auf einem Tablet oder Handy.

4. richtige Ernährung

Eine richtige Ernährung, und achten Sie auf Lebensmittel, die reich an Omega 3 und 6, gehören hilft Ihrem Körper natürlich erhöhen die Produktion von Kollagen. Sie sehen die Auswirkungen auf die Regeneration und Elastizität der Haut.

Einige Studien zeigen, dass essen Nahrungsmittel mit hohem Anteil an ungesättigten Fettsäuren helfen dem Körper, die Zellmembranen effizient regenerieren. Als solche kann essen Dinge wie Leinsamen-Öl, Avocado oder Kaltwasserfische, besonders nachts, groß für Ihr Haar und Pflege einen jung aussehende Hals sein.

5. verwenden Sie Sonnenschutzmittel

Sonnenschutz ist nicht nur für Ihr Gesicht; Denken Sie daran, gelten einige auf irgendeinem Teil Ihres Körpers, die ausgesetzt werden, Sonnenlicht. Dies schließt den Hals, da Sonneneinstrahlung kann vorzeitige Hautalterung beschleunigen.

6. Übung

Immer in die Gewohnheit des Handelns bestimmte einfache Übungen helfen Ihnen eine glatte, jung wirkenden Hals zu halten.

  • Eine sehr einfache und hilfreiche Übung beinhaltet sitzen, halten Sie Ihren Rücken gerade, und Ihr Unterkiefer nach vorne und hinten bewegen.
  • Eine weitere leichte Übung kann erfolgen durch das sitzen mit dem Rücken direkt beim Kippen Sie den Kopf zurück und erweitern Ihren Hals. Als nächstes öffnen Sie den Mund und Strecken Sie Ihre Unterlippe so weit wie möglich, für Ihre Oberlippe zu erreichen. Tun Sie dies ohne Ihre Zähne und mehrmals wiederholen.
  • Sie können auch den Mund bewegen, als ob versucht, den Brief O. halten diese Position für mindestens fünf Sekunden lang ausspricht. Wiederholen Sie mehrere Male.

Es empfohlen hat, diese Routine-Übung mehrmals am Tag , um gute Ergebnisse zu erzielen.