5 Heilmittel, schwache Nägel zu stärken

Eine Person, die Nägel sagen viel über ihre Gesundheit. Schwache Nägel zeigen, dass etwas schief geht.

Haben Sie schwache, zerbrechliche Nägel? Dieser Teil des Körpers wird oft vernachlässigt. Aber warum? Nun, es hat nicht der Ansicht von großer Bedeutungsein, zumal sie so klein sind. Ihre Nägel wachsen auf der Haut von den Fingern und Zehen und sind, was sie alles von der Außenwelt ausgesetzt. Sie kratzen Oberflächen und oft brechen auf zu Kontakt.

Warum gehen sie kaputt? Viele Male, was die Ursache ist durch einen Mangel an Glycin, eine Aminosäure, die die Produktion von Kollagen erneuert. Ein Mangel an Glycin macht Nägel brüchig und nicht normal wachsen. Deshalb ist die Produktion von Kollagen für gesunde Nägel so wichtig ist.

Manchmal werden Nägel schwach aufgrund einer Verletzung oder einer Pilzinfektion wie Onychomykose oder Psoriasis des Nagelbettes. Im folgenden können Sie über die Symptome der schwache Nägel gehen.

Symptome

  • Missbildungen
  • Schuppenbildung
  • Splittern auf Leichtkontakt
  • Schichten ständig abziehen
  • Weiche Keratin Ablagerungen unter dem Nagel

Ursachen

Einige mögliche Ursachen sind:

  • Beißen Sie Ihre Nägel. Es kann ernsthaft schädigen die Nagelhaut und Missbildungen verursachen.
  • Mit Nagelfeilen aus Metall. Seien Sie vorsichtig mit diesen, wenn Sie schwache Nägel haben. Nagelfeilen sind besser, und vergessen Sie nicht, nur die Datei in eine Richtung.
  • Nährstoff-Ungleichgewichte. Sie können Probleme sowohl innerhalb als auch außerhalb des Körpers verursachen. Ihre Nägel enthalten Keratin, ein Protein, das Vitamin, Mineralien und Aminosäuren, um Ihre Nägel gesund zu halten braucht.
  • Mit harten Seifen. Bestimmte Reinigungsmittel können sehr Abrasiv sein.
  • Falsche Schuhe tragen. Dies könnte der Grund dafür, dass Sie schwach Fußnägel haben; Schuhe, die nicht atmungsaktiv kann dazu führen, dass Pilz wachsen.

Tricks, um schwache Nägel zu stärken

1. Bierhefe

Da Bierhefe enthält Vitamin B und Biotinsowie Zink hilft es Gewebe regenerieren und stärken Sie Ihren Körper. Es empfiehlt sich, im Laufe des Vormittags die besten Ergebnisse zu erzielen, damit der Körper Zeit haben um es richtig zu verdauen verbrauchen. Sie finden es in Pulver, flüssig, oder tablet-Form.

2. Olivenöl und Zitronensaft

Olivenöl, entgiftet, reinigt, und tief hydrate Bereich Nagel. Aber wenn Sie es mit Zitronensaft mischen es minimiert auch und sogar entfernt Flecken.

Zutaten

  • 1 Esslöffel Olivenöl (10 g)
  • Den Saft von 1 gepresste Zitrone

Anweisungen

  • Um zu starten, fügen Sie das Öl in einen Container und dann unterrühren Sie den Zitronensaft.
  • Dann befeuchten Sie einen Wattebausch mit der Mischung und breitete sie über Ihre Nägel.
  • Wiederholen Sie die zweimal in der Woche.

3. Apfelessig

Apfelessig enthält Vitamine und viele Mineralien, wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Eisen. Zusammen mit Essigsäure und Apfelsäure Säure es hilft Kampf Infektionen Nagel.

Zutaten

  • 2 Esslöffel Apfelessig (30 ml)
  • 2 Esslöffel Wasser (30 ml)

Anweisungen

  • Starten Sie durch gleiche Mengen Apfelessig und Wasser vermischen.
  • Verwenden Sie einen Wattebausch Einweichen Ihre Nägel für ein paar Minuten.
  • Nächsten Ihre Nagelhaut zurückschieben , abgestorbene Hautzellen und Rückstände zu entfernen.
  • Wiederholen Sie die einmal am Tag.

4. Schachtelhalm

Schachtelhalm enthält hohe Mengen an Silizium, ein Mineral, die Ihr Körper braucht, um Ihre Nägel stark und gesund zu halten. Darüber hinaus haben Sie weiße Flecken, werden sie sie entfernen.

Zutaten

  • 2 Esslöffel Schachtelhalm-Kraut (20 g)
  • 1 Tasse Wasser (150 ml)

Anweisungen

  • Zu aller erst das Wasser erhitzen und Hinzufügen der Schachtelhalm.
  • Lassen Sie ihn 10 Minuten ziehen lassen.
  • Dann die Mischung Chillen und genießen Sie Ihre Nägel für 20 Minuten.
  • Wiederholen Sie die 3 oder 4 mal pro Woche.

5. Teebaumöl

Wenn Ihre Nägel brüchig wegen einer Infektion oder Pilz, dann Teebaumöl die Arbeit machen wird, denn es hat ein natürliches Antiseptikum. Es wird auch Ihre Nägel von drehen gelblich halten.

Zutaten

  • 1 Esslöffel Vitamin E Öl (10 g)
  • 1 Teelöffel Teebaumöl (10 g)

Anweisungen

  • Mischen Sie das Vitamin E Öl mit australischem Teebaumöl.
  • Ihre Nägel machen kreisenden Bewegungen einreiben.
  • Dann lassen Sie es sich für 20 Minuten.
  • Mit warmem Wasser abspülen und trocknen.
  • Wiederholen Sie die zweimal in der Woche.

Möchten Sie sehen toll aus und halten Ihre Nägel stark, vergessen Sie nicht, dass Sie essen eine gesunde Ernährung, Bewegung und Stress meiden müssen.