5 Gründe warum Sie Ananas Wasser trinken sollten

Aus Sicht der Ernährung, es ist eines der nahrhaftesten Früchte , nicht nur wegen seiner Vitamin- und Mineralstoffgehalt, sondern auch für seinen Enzymen, Antioxidantien und Ballaststoffe.

Menschen haben mit Ananas gekocht, seit alte Zeiten wegen seinen Geschmack, süß und sauer, geht gut mit Getränken, Desserts und Backwaren.

Darüber hinaus dank seine medizinischen Eigenschaften, Ananas ist ein populäres Hilfsmittel für Entzündungen, Verdauungsstörungen und andere Komplikationen.

Aber rohe Ananas bietet reichlich Gesundheitsvorteile, einige Leute entscheiden, Ananas Wasser vorzubereiten , machen Sie das beste von allen was es zu bieten hat, aus dem Fruchtfleisch, seine Rinde.

Wir wissen, dass viele unserer Leser haben Sehnsucht, dieses Getränk zu versuchen. Also, weiter unten, wir sagen Ihnen genau wie man es machen und warum Sie es in Ihrer täglichen Ernährung enthalten sollte.

Verpassen Sie nicht!

Ananas-Wasser ist eine leckere Alternative für bleiben hydratisiert geworden.

Es hilft, treffen Sie Ihren täglichen Wasserbedarf und Es bietet auch einen Schub an essentiellen Nährstoffen sowie.

Zutaten

  • ½ Ananas mit Schale
  • 4 Tassen Wasser (1 Liter)

Vorbereitung

  • Würfel die Ananas ohne Schneiden Sie es aus ihrer Rinde.
  • Setzen Sie die Würfel in einen Topf mit Wasser und bringen Sie es zum Kochen bei schwacher Hitze 5 Minuten.
  • Lassen sie zur Ruhe bei Raumtemperatur oder bis das Wasser abgekühlt ist.

 

Verbrauch

  • Stamm der Wasser und Trinken Sie ein Glas auf nüchternen Magen ohne Zucker oder Süßstoffe.
  • Das Wasser zum Trinken mehrmals im Laufe des Tages zu Portionieren.

Lesen Sie auch: verlieren Gewicht jeden Tag mit Ananas-Rinde

Gründe, um regelmäßig Ananas Wasser zu trinken

Dieses Getränk regelmäßig zu trinken kann Ihren Körper erhebliche gesundheitliche Vorteile bieten.

Während viele Leute beschließen, Ananas-Wasser als Heilmittel zu trinken, kann es tatsächlich sein eine große präventive Messen für bestimmte Probleme, die man trinken kann, wann immer du willst.

1. es reinigt

Vorbereitung dieses Ananas Getränk hilft die Frucht Verdauungsenzyme zu konzentrieren, die helfen, den Körper zu reinigen.

Diese Stoffe, abgesehen davon, dass antioxidative Verbindungen helfen Ausscheidungsorgane, wie Leber und Nieren, arbeiten Sie effizienter, um Abfälle aus dem Körper zu entfernen.

  • Sie hilft, Blut, Verbesserung der zellulären Sauerstoffversorgung Prozess zu reinigen.
  • Sie haben durch eine leicht abführende Wirkung im Dickdarm Verstopfung vorzubeugen.
  • Sie reinigen, Rückstände in den Nieren und Nierensteine verhindern.

2. bekämpft Entzündungen

Bromelain, die das Enzym in Ananas vorhanden ist, wirkt wie ein natürlicher Entzündungshemmer für Gewebe. Dadurch reduziert es die Schmerzen im Zusammenhang mit entzündlichen Erkrankungen.

Dieses Wasser Konzentration von Bromelain Behandlungen für Arthritis und Knochenkrankheiten ergänzen können.

  • Es reduziert die übermäßige Gasproduktion und abdominale Schwellung verhindert.
  • Das Enzym reduziert auch die Ansammlung von Harnsäure, die Gicht und Nierensteine verursacht.

3. hydrate den Körper

Ananas-Wasser gehört je gesünder trinkt, kann den Körper, wenn er Flüssigkeit und Mineralsalze verliert-Hydrat.

Es enthält hohe Mengen von Kalium und Magnesium sowie lebenswichtige Mineralien, Elektrolyt-Niveau zu regulieren , um Zellen hydratisiert zu halten.

  • Lindert Durst und Speichel der pH-Wert reguliert.
  • Verbessert die Durchblutung und hilft Körper insgesamt gesund zu halten.
  • Hält die Haut und Haar hydratisiert.
  • Verhindert, dass Müdigkeit und Krämpfe.

4. kämpft liquid retention

Ein weiteres Bromelain Sterne Vorteile ist, dass es wirkt wie eine natürliche Diuretikum für den Körper.

Es ist eine hilfreiche Qualität für Patienten, die anfällig für Flüssigkeiten zu behalten.

Ananas harntreibenden Eigenschaften helfen, um zu verhindern:

  • Hoher Blutdruck.
  • Gelenkentzündungen.
  • Durchblutungsstörungen.

5. hilft beim Abnehmen

Dieses natürliche Getränk ist kalorienarm. Trotz dieser es enthält natürliche Zucker und essentiellen Nährstoffen, die uns helfen können, Gewicht zu verlieren.

  • Die Ballaststoffe verbessert die Verdauung und hilft uns länger satt fühlen.
  • Das Getränk reinigende Wirkung reinigt den Körper und verhindert Störungen im Stoffwechsel.
  • Es hilft Kontrolle Lipid Aufbau sowie wie bei seiner Zersetzung.
  • Das Getränk hilft auch die Körper Gebrauch Glukose als Energiequelle.

Wussten Sie über die Vorteile der Ananas Wasser? Jetzt wissen Sie, warum es so beliebt ist. Versuchen Sie ihre erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile, für sich selbst.

Aus Sicht der Ernährung, es ist eines der nahrhaftesten Früchte , nicht nur wegen seiner Vitamin- und Mineralstoffgehalt, sondern auch für seinen Enzymen, Antioxidantien und Ballaststoffe.

Menschen haben mit Ananas gekocht, seit alte Zeiten wegen seinen Geschmack, süß und sauer, geht gut mit Getränken, Desserts und Backwaren.

Darüber hinaus dank seine medizinischen Eigenschaften, Ananas ist ein populäres Hilfsmittel für Entzündungen, Verdauungsstörungen und andere Komplikationen.

Aber rohe Ananas bietet reichlich Gesundheitsvorteile, einige Leute entscheiden, Ananas Wasser vorzubereiten , machen Sie das beste von allen was es zu bieten hat, aus dem Fruchtfleisch, seine Rinde.

Wir wissen, dass viele unserer Leser haben Sehnsucht, dieses Getränk zu versuchen. Also, weiter unten, wir sagen Ihnen genau wie man es machen und warum Sie es in Ihrer täglichen Ernährung enthalten sollte.

Verpassen Sie nicht!