5 Getränke zu helfen, Gewicht zu verlieren

Menschen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben eine interessante Lösung in einigen Gewichtsverlust Getränke mit schlank machende Eigenschaften gefunden. Diese können als Ergänzung zur Ernährung entnommen werden.

Obwohl seine Auswirkungen nicht Wunder in Bezug auf die Fettverbrennung, Ihren täglichen Verzehr kann zur Verbesserung Stoffwechselfunktionen sind Energieverbrauch und Toxin-Eliminationzu optimieren.

Unter anderem diese Getränke sind nützlich, um das Gefühl der Energie bei Müdigkeit und wiederum erheben stoppen, dass Angst, das führt zu essen mehr Kalorien, als Sie sollten.

Und das beste ist, im Gegensatz zu vielen Produkten auf dem Markt, sie sind 100 % natürlich und erzeugen keine Nebenwirkungen nach einer Zeit des Verbrauchs.

Wir möchten die Gelegenheit nutzen, um 5 gute Alternativen zu teilen , dass Sie nicht zögern, sie vorbereiten, wenn Sie wollen „paar“ Pfunde zu verringern.

Mach dich bereit!

1. Grapefruitsaft

Grapefruit-Saft auf der ganzen Welt für seine Eigenschaften zu helfen, Gewicht zu verlieren populär geworden.

Kalorienarm und reich an Antioxidantien und Ballaststoffe , es ist ein ideales Getränk zu den Körper zu entgiften, Leber Funktionen zu stimulieren und zu beseitigen Fett.

Zutaten

  • Den Saft von 3 grapefruits
  • ½ Glas Wasser (100 ml)
  • 1 Esslöffel Honig (25 g)

Vorbereitung

  • Extrahieren Sie den Saft der Grapefruit und mischen Sie es mit einem halben Glas Wasser und einen Löffel Honig.

Verrechnungsmodus

  • Trinken Sie den Saft vor jeder Hauptmahlzeit, mindestens 3 Mal pro Woche.

2. Hibiscus Wasser

Wussten Sie, dass Hibiskusblüten voller Vorteile für Ihren Körper sind?

Der regelmäßige Verzehr ergänzt die Ernährung und trägt zur Reduzierung von Maßnahmen durch die Förderung der Beseitigung von Flüssigkeiten und Toxinen beibehalten .

Zutaten

  • 2 El Hibiskusblüten (30 g)
  • 3 Tassen Wasser (750 ml)

Vorbereitung

  • Fügen Sie die Hibiskusblüten in einem Topf und bedecke sie mit 3 Tassen Wasser.
  • Kochen Sie das Getränk für 8 bis 10 Minuten bei niedriger Hitze.
  • Dann stehen lassen Sie für 15 Minuten und spannen Sie es.

Verrechnungsmodus

  • Trinken Sie eine Tasse Wasser Hibiscus 30 Minuten vor den Hauptmahlzeiten.

3. Zimt und Lorbeer Tee

Das Getränk, das mit Zimt und Lorbeer wurde populär in der ganzen Welt für seine Fähigkeit, Verringerung Entzündung im Bauch.

Seine antioxidativen Substanzen stimulieren die Beseitigung von Abfällen im Blut und im Gegenzug wirken positiv auf metabolische Gesundheit .

Zutaten

  • 1 Teelöffel Bucht verlässt (5 g)
  • ½ Teelöffel Zimt (2 g)
  • 1 Tasse (250 ml) Wasser

Vorbereitung

  • Fügen Sie die Lorbeerblätter und Zimt in einer Tasse mit kochendem Wasser.
  • Das Getränk zu decken und 10 bis 15 Minuten stehen lassen.
  • Wenn es warm ist, mit einem Sieb Filtern Sie und entsorgen Sie die Abfälle aus den Pflanzen.

Verrechnungsmodus

  • Trinken Sie eine Tasse dieser Infusion auf nüchternen Magen, mindestens 3 Mal pro Woche.

4. Papaya und Hafer Saft

Die Vorteile von Papaya-Saft und Hafer, Gewicht zu verlieren sind vielfältig. Von diesen möchten wir hervorheben: seine interessante verdauungsfördernde Wirkung hilft, um Darmpassage für ordnungsgemäße Abfallentsorgung zu regulieren.

Seine bedeutende Fasereinlaß verlängert das Gefühl von Fülle und hilft Kontrolle hohe Cholesterinwerte.

Zutaten

  • 3 Scheiben Reife papaya
  • 2 Esslöffel Haferflocken (30 g)
  • 1 Glas Wasser (200 ml)
  • 1 Esslöffel Honig (25 g)

Vorbereitung

  • Die Scheiben der Papaya in mehrere Würfel schneiden und im Mixer mit dem Hafer und Wasser mischen.
  • Verarbeiten Sie alles für ein paar Augenblicke, bis Sie eine glatte Getränk bekommen.
  • Beim servieren, fügen Sie einen Löffel Honig zum süßen.

Verrechnungsmodus

  • Trinken Sie den Saft Vormittag, nur wenn Sie Lust zu essen haben.

5. Weißer Tee

Weißer Tee hat wegen seiner hohen Konzentration von antioxidativen Verbindungen einen sehr wichtigen Platz als Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen gewonnen.

Seine harntreibende und Purifying Qualitäten verbessern die Funktionen des lymphatischen Systems , die Schlüssel zum Umgang mit Übergewicht.

Zutaten

  • 1 Teelöffel Weißer Tee (5 g)
  • 1 Tasse (250 ml) Wasser

Vorbereitung

  • Fügen Sie einen Teelöffel Weißer Tee in eine Tasse mit Wasser und Kochen Sie das Getränk.
  • Bei schwacher Hitze 2 Minuten eingeschaltet lassen und entfernen.
  • Warten Sie 10 Minuten, ließ sie stehen und spannen Sie es.

Verrechnungsmodus

  • Den weißen Tee trinken auf nüchternen Magen oder als Teil des Frühstücks.
  • Wiederholen Sie die Aufnahme jeden Tag oder mindestens 3 Mal pro Woche.

Sind Sie versuchen, Gewicht zu verlieren? Vorlage zu strenge Pläne zu stoppen! Gehören diese Gewichtsabnahme Getränke in Ihrem ausgewogenen Ernährungsplan und überzeugen Sie sich selbst ihre Wirkung.