40 überraschende medizinischen Nutzen von Basilikum

Basilikum ist berühmt für seine aromatischen Qualitäten, mit denen viele Köche genießen. Dieses Kraut eignet sich aufgrund seiner starken deutlichen Geruch zum Garnieren, Pizza, Pasta, Snacks und Salate. Die Blätter haben jedoch auch einige große Heilkräfte!

In diesem Artikel sind 40 überraschende medizinische Nutzen von Basilikum. Basilikum können Sie als natürliches Heilmittel zur Behandlung von Verdauungsstörungen, nervös oder immun Probleme.  Es ist auch Werke sowie eine Schönheit oder Gewicht Loos-Behandlung!

Basilikum

Basilikum (Ocimum Basilicum) ist ein aromatischer, kulinarischen und medizinischen Kraut der stammt aus asiatischen Ländern wie Indien, Pakistan oder Iran. Ebenso wird in tropischen Klimazonen angebaut und ist sehr empfindlich gegen Kälte. In verschiedenen Kulturen hat es verschiedene positive oder negative symbolische Bedeutung.

Geht es um Kochen, ist Basilikum oft roh in Reihenfolge für verwendet, um sein Aussehen zu halten und sein Aroma. Es mischt sich gut mit anderen Kräutern wie Thymian und Rosmarin, und begleiten alle Arten von Lebensmitteln: Fleisch, Fisch, Gemüse, Saucen, Suppen, Käse, Eier, Gazpacho, etc.. Auch einsetzbar Basilikum Pesto zu machen!

Es ist in der Regel mit der Nahrung gegessen können, aber Sie auch Ergänzungen. Sie finden es in Form von Tabletten, gestaucht, oder als Extrakt. Sie können sogar Ihre eigenen Aufguss mit frischen oder trockenen Blätter machen. Wenn Sie es beibehalten möchten, sollte es nur für ein paar Tage im Kühlschrank gehalten. Ist es am besten, es in eine Dose mit einer Prise Salz zu speichern und mit Olivenöl bedeckt. Auf diese Weise werden sie immer einsatzbereit.

Medizinische Eigenschaften

Im folgenden wurden alle medizinische Nutzen von Basilikum überraschend 40 hervorgehoben und zusammengefasst.

Für das Verdauungssystem

Basilikum ist eine aromatische Heilpflanze, die unterstützt die Verdauung, sowie Verhütung und beruhigende bestimmte Krankheiten:

  • Lindert schwere Verdauung.
  • Verhindert, dass Gas und Blähungen.
  • Verhindert, dass Mundgeruch.
  • Hilft stoppen Erbrechen.
  • Regt den Appetit an.

Für das Nervensystem

Basilikum kann auch helfen Ungleichgewichte im Zusammenhang mit dem Nervensystem zu verbessern:

  • Stärkt das Nervensystem.
  • Seine entspannende Wirkung reduzieren Angst und Stress.
  • Beruhigt die Nerven in den Magen.
  • Hilft gegen Schlaflosigkeit.
  • Kann vorteilhaft für die Behandlung von leichten Depressionen sein.
  • Körperliche und geistige Müdigkeit reduziert.

Für das Immunsystem

Basilikum hat einige Eigenschaften, die auch wirklich helfen können Ihre Abwehrkräfte stärken:

  • Fördert die Ausscheidung von Giftstoffen und reinigt das Blut.
  • Beugt Erkältungen und Grippe aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften.
  • Senkt Fieber.
  • Hat antimykotische Eigenschaften zur Vermeidung von Infektionen.
  • Es ist ein natürlicher Entzündungshemmer.
  • Es kann als Schmerzmittel für Kopfschmerzen, Zahnschmerzen oder Menstruationsbeschwerden fungieren.
  • Bekämpft Husten.
  • Verhindert, dass Darmparasiten.
  • Es ist sehr effektiv zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Pharyngitis, Asthma und Bronchitis.
  • Lindert Verstopfung.

Für die Entgiftung des Körpers und abspecken

Basilikum sollte von jedem gesunden Entgiftung oder Gewicht Verlust Ernährung nicht fehlen:

  • Es ist harntreibend Kampf Wassereinlagerungen.
  • Erzeugt eine sättigende Wirkung, die Ihnen hilft, weniger ohne Hunger zu essen.
  • Es ist ein gutes Mittel zur Verringerung der emotionalen Hunger.
  • Hilft zu Nierensteinen beseitigen.
  • Es ist ein Stimulans, das Eigenschaften helfen, Müdigkeit zu bekämpfen und erhöhen Sie Ihre Kalorien verbrennen Sie.
  • Auch kämpft abdominale Schwellung.

Schönheit-Heilmittel

Dies sind einige der unbekanntesten Verwendungen von Basilikum, die gut für Haut und Haare sind:

  • Seine antioxidativen Eigenschaften helfen, vorzeitigen Alterung zu verhindern.
  • Bekämpft Haarausfall und stärkt Ihre Haarfollikel.
  • Reduziert Akne.
  • Es ist gut für die Heilung von Wunden.
  • Bleicht Ihre Zähne.

Andere Eigenschaften

Schließlich sind hier einige andere überraschende gesundheitliche Vorteile von Basilikum:

  • Verbessert die Durchblutung und Herz-Kreislauf-Gesundheit: reduziert Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte.
  • Gedächtnis und geistige Leistungsfähigkeit steigert.
  • Reguliert den Blutzuckerspiegel und verhindert Diabetes als auch Insulin-Resistenz.
  • Für Frauen, dass Krankenpflege, es die Sekretion von Milch erhöht.
  • Verhindert, dass Schwindel.
  • Beruhigt die Geschwüre im Mund.
  • Es ist ein natürlicher Mückenschutz.
  • Verbessert die Vision.

Diese 40 Leistungen beweisen, dass Basilikum eine wirklich gesunde Ernährung die sollten Sie täglich zu konsumieren, und profitieren Sie von diesen medizinischen Eigenschaften!